Certifierad Idrottens Fystränare, Riksidrottsförbundet, SISU Idrottsutbildarna, Bosön
- Träningslära, fysisk träning, fysiska tester, prestationsutveckling, träningsplanering
- Humanbiologi, anatomi, rörelselära, träningsfysiologi, nutrition, idrottsmedicin
Jag kan planera din/er träning med en årsplan för dina/era förutsättningar, med målsättning, kravanalys, kapacitetsprofil, periodplan, detaljplan och testplan anpassad till din idrott.
- vilka övningar
- i vilken mängd
- med vilken belastning
- i vilken intensitet
så att du/ni formtoppar i exakt rätt tid när det gäller som mest!
Jag kan också hjälpa er med att förebygga, behandla och rehabilitera idrottsskador.
Välkommen att kontakta mig för mer information, idrottsprislista och offert.