Har du anmält dig till en löptävling?
Eller vill du bara bli bättre på att springa?
Med hjälp av olika löptester och din bakgrundsinformation kan jag planera, leda och förbättra din löpteknik.
Så kan du öka din prestationsförmåga och bli en bättre löpare.
- lägga upp en långsiktig träningsplanering inför exempelvis löptävlingar eller ditt individuella mål
- nylägesanalys med 9+ screening batteri samt olika löptester
- med hjälp av en videobaserad löpstegsanalys hitta nedsättningar i löpteknik
- målanpassad träningsprogram
- rörlighetsträning för bättre löpergonomi
- fysträning för förbättrad löpstyrka
- hjälp med inlärning av förbättrad löpteknik
- prestations optimering mot målet, kort-, medel- eller långdistans
Välkommen att kontakta mig för mer information och offert.