Vi använder oss av olika fysiska tester för att få en uppfattning om hur den enskilda idrottaren ligger till i sin prestationsutveckling.
Därefter kan jag planera din/er träning med en årsplan för dina/era förutsättningar, med målsättning, kravanalys, kapacitetsprofil, periodplan, detaljplan och testplan anpassad till din idrott.
Välkommen att kontakta mig för mer information och offert.